Simona

Vzdušná akrobacia, sila a súťažné choreografie.
Pozrieť rozvrh a vybrať hodinu

Volám sa Simona a som zakladateľkou Gravity Studia – priestoru, kde sa spája sila, sloboda a pohyb vo vzduchu.

Som študentka fyzioterapie, preto sa vo svojej práci zameriavam nielen na estetiku pohybu, ale aj na jeho funkčnosť, prevenciu zranení a zdravý prístup k telu.

K pohybu som mala vždy blízko – od jazdectva, ktoré ma naučilo sústredenosti a rešpektu k telu, až po vzdušnú akrobaciu, ktorá mi otvorila dvere k novému spôsobu sebavyjadrenia. V nej hľadám rovnováhu medzi silou a ladnosťou, technikou a slobodou.

Som certifikovaná fitness trénerka so zameraním na TRX tréningy a zároveň trénerka pokročilej vzdušnej akrobacie. Absolvovala som kurzy strečingu, množstvo workshopov napríklad aj s Angelinou Usmanovou a tiež rozhodcovský tréning pod federáciou POSA.

Vo svojich hodinách spájam prvky fyzioterapie, vedomého pohybu a sily – tak, aby sa každý cítil v tele slobodne, sebavedomo a v pohybe našiel radosť.

Okrem tréningu sa venujem aj tvorbe choreografií na súťaže, rada experimentujem a som za každú srandu – lebo aj disciplína môže byť zábavná, keď ju robíš s vášňou.

Janka

Aerial Hoop, slings, StretchIt, Fly & Flow a Starter.
Pozrieť rozvrh a vybrať hodinu

Volám sa Janka a pohyb vnímam ako cestu k rovnováhe, sile a slobode. Som certifikovaná trénerka aerial hoopu a aerial slings – disciplín, ktoré spájajú ladnosť tanca s precíznym tréningom tela aj mysle. V aerial hoop som pôsobila aj súťažne – priniesla som si domov striebornú medailu v duu v Třinci, striebro na Majstrovstvách Slovenska a bronz na Butterfly Cup Ostrava. Absolvovala som Aerial Slings Teacher Training v Island Yoga Malta, ktorý mi priniesol nové prístupy a inšpirácie, ako viesť hodiny s dôrazom na vedomý pohyb, silu, flexibilitu a bezpečnosť. V GRAVITY vediem kurzy Stretchit, Fly&Flow a Starter, kde vytváram priestor pre všetkých, ktorí chcú objaviť radosť z pohybu vo vzduchu – s ľahkosťou, eleganciou a úsmevom. Okrem akrobacie pôsobím aj ako lektorka angličtiny a taliančiny, čo ma naučilo trpezlivosti a schopnosti prispôsobiť sa individuálnym potrebám študentov – kvality, ktoré si prenášam aj do svojich hodín pohybu. Vo voľnom čase sa okrem kruhu a hammocku/slingom venujem čítaniu, pozerám seriály, trávim čas v prírode a cestujem, najradšej do Talianska. Neustále sa tiež zdokonaľujem v jazykoch – aktuálne sa učím aj nemčinu.

Denisa

Vzdušná akrobacia a skúsenosti s acro yogou.
Pozrieť rozvrh a vybrať hodinu

Som Deny – vo vzduchu doma, na zemi len na návšteve. Acro joga a párová akrobacia sú mojou srdcovkou už takmer desať rokov – naučili ma dôverovať telu, partnerovi aj gravitácii (hoci si občas robíme naschvály).

Ďalšie výškové kilometre zbieram na aerial hoop-e a hammock-u – miestach, kde sa sila stretáva s ladnosťou a disciplína s čistou radosťou z pohybu. Na tréningoch ma fascinuje, ako sa ľudia menia – od neistých prvých pokusov až po moment, keď sa vo vzduchu usmejú a zistia: „Aha, ja to fakt dokážem.“ Lebo aerial nie je len o fyzičke – je to hlavne o dôvere k vlastnému telu a o prekonávaní limitov, ktoré si sami vymyslíme. A ak si myslíš, že ti už ušiel vlak – nie, stále stojí na nástupišti a čaká, kým nastúpiš. Ako mama po tridsiatke viem, že telo sa dá znova naučiť lietať, aj keď sme si istí, že už nie. A keď sa objaví strach či pochybnosť, pripomeniem si slová Alberta Einsteina: „V prístave je loď v bezpečí, ale to nie je jej účel.“ Tak čo – poďme z prístavu. Nemusíš hneď na oceán, stačí, že sa odlepíš od brehu.

Gabika

Vzdušná akrobacia, sila a flexibilita.
Pozrieť rozvrh a vybrať hodinu

Vzdušnej akrobacii na kruhu sa venujem už viac než sedem rokov. Kruh pre mňa predstavuje priestor, kde sa stretáva sila, ladnosť a emócia.

Vo voľnom čase sa veľa venujem tancu, a práve preto ma najviac oslovuje prepojenie akrobacie s hudbou a tanečnými prvkami. Pohyb vnímam ako spôsob vyjadrenia – každý prechod, každé gesto môže rozprávať vlastný príbeh. Na hodinách kladiem dôraz nielen na techniku a správne prevedenie prvkov, ale aj na osobný prejav, prepojenie s hudbou a prirodzený pohyb vo vzduchu. Verím, že akrobacia je krásny spôsob, ako objaviť vlastnú silu, cit pre telo a sebavyjadrenie.

Laura

Aerial Silks — akrobacia na šáloch.
Pozrieť rozvrh a vybrať hodinu

Ahoj! Volám sa Laura a v štúdiu ma stretneš ako lektorku aerial silk. Moja cesta k vzdušnej akrobacii začala v roku 2017, kedy som prvýkrát vyskúšala aerial hoop. No už o pár mesiacov neskôr som úplne prepadla čaru šálikov, ktorým sa intenzívne venujem už 9 rokov.

Moje prirodzené prostredie sú hory, no aktuálne ma častejšie nájdeš aj na detskom ihrisku. Som totiž mamina dvojičiek, ktoré po mne zdedili „opičie gény“ a zo všetkého najradšej visia dole hlavou alebo lezú, kde sa dá. Keď práve nie som dole hlavou ja alebo moje deti, pracujem v marketingu a vďaka svojej profesii a záľubám hovorím tromi jazykmi: taliansky, nemecky a anglicky.

Absolvovala som množstvo workshopov aerial silku v Centre vzdušnej akrobacie pod vedením Moniky Bočovej. Trénovaniu šálikov sa venujem už viac ako 6 rokov a za ten čas mojimi rukami prešlo 300+ spokojných (najmä) klientiek, ale našlo sa aj pár odvážlivcov mužského pohlavia.
Na trénovaní najviac milujem momenty, kedy vidím ľudí prekonávať vlastné limity. Tie úprimné úsmevy a radosť, keď zvládnu svoje prvé cviky a eufória z dropov, sú pre mňa tou najväčšou odmenou. Moje hodiny nie sú len o tréningu, ale aj o atmosfére a komunite.

Teším sa na teba na tréningu!

Johny

Tanec a Latino Fit.
Pozrieť rozvrh a vybrať hodinu

Už odmalička športujem. Chodil som na ľudové, moderné, spoločenské aj scénické tance. Tanec je môj život. Prešiel som si aj obdobím aerial hoopu a pole dance, no zistil som, že s pevnými nohami na zemi som pri tanci predsa len doma.

Pri tanci sa odreagujem, zabudnem na problémy a som plný endorfínov. Mojím cieľom je pomáhať ľuďom, aby sa vďaka tancu cítili krajší, spokojnejší a aby najmä v dnešnej chaotickej a stresujúcej dobe mohli aspoň na chvíľu uniknúť do inej dimenzie.

Dobrá hudba, skvelí ľudia a pevná obuv – to je to pravé.

Let’s dance!